自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

2025-12-01 06:54:40分类：焦点阅读(2686)

红枣1杯、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，一边填，养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红把藕蒂盖子盖上，米藕

自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　原料：莲藕2节、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、菜红

　　做法：

　　1、米藕糯米160克、自制枣糯大火煮开，润肺藕洗净去掉外皮。养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。留作盖子。注入清水没过莲藕，并用牙签固定封口；

　　3、在里面放入冰糖和红枣。一边用筷子捅结实一点；

　　2、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，冰糖50克。